DRENAJE LINFATICO

En el post de hoy toca hablar de que es el drenaje linfático, vamos a presentar la linfa un poco por encima y después nos centraremos en el drenaje linfático, sus beneficios y contraindicaciones.

¿ Que es la linfa?

La linfa es el líquido que circula por los vasos sanguíneos. Generalmente no tiene color aunque puede ser ligeramente amarillento. Su composición es similar al plasma sanguíneo. La linfa, junto a los vasos y ganglios linfáticos, forma parte del sistema linfático, una parte muy importante del sistema inmune.

La linfa tiene principalmente dos funciones fisiológicas, inmunitaria y metabólica.

Los linfocitos suponen el 99% de las células de la linfa y se pueden encontrar en gran cantidad en los ganglios linfáticos inmersos en una red de tejido conectivo fino que filtra la linfa y dónde estas células destruyen bacterias, virus, células cancerosas y sustancias que puedan suponer una amenaza para el organismo; los ganglios linfáticos y la linfa, por tanto, forman parte del sistema inmune.

DRENAJE LINFATICO MANUAL

El drenaje linfático manual es un método terapéutico manual, que debe ser aplicado siempre por un profesional de la salud, en concreto por un fisioterapeuta, si queremos obtener todos los beneficios que este famoso método puede darnos.

El drenaje linfático manual es una terapia que consiste en realizar sobre la piel un masaje de movimientos lentos, rítmicos, armónicos y muy suaves que, cuando se realizan en la dirección correcta, siguiendo la corriente de los conductos linfáticos, estimula el drenaje de estos conductos linfáticos, limpiando las zonas congestionadas. Esta técnica requiere cierta dosis de intuición y mucha precisión, ya que la presión es un factor determinante y cada caso, así como cada paciente, requiere cuidados y manipulaciones específicas.

Beneficios del drenaje linfático

Los beneficios del drenaje linfático son:

• Ayuda a reabsorber los líquidos.

• Tiene una acción sedante sobre el dolor.

• Reduce la inflamación.

• Contribuye a mejorar las defensas del organismo.

• Baja la presión sanguínea

• Estimula la función renal

• Estimula el sistema inmunológico

• Produce un efecto de relajación, por lo que se recomienda para situaciones de estrés.

El drenaje linfático es un buen tratamiento para la piel, ya que favorece la circulación de la sangre ayudando a que no se formen bolsas y arrugas. Normalmente, dependiendo del tipo de problema para el que se requiera el masaje, se pueden necesitar hasta diez sesiones de una duración de aproximadamente una hora para que los efectos sean perceptibles.

Contraindicaciones del drenaje linfático

• Infecciones agudas

• Inflamaciones agudas

• Edemas por insuficiencia cardíaca

• Flebitis o tromboflebitis

• Hipertiroidismo

• Cáncer en curso

• Asma

• Hipotensión